Menu
- Podręczniki używane
- Podręczniki używane > Liceum i Technikum > po podstawówce > podręczniki zawodowe
- Podręczniki nowe
- Albumy
- Artykuły dla niemowląt
- Atlasy
- CD do książki
- Dewocjonalia
- Dla dzieci
- Dla zwierząt
- Do nauki zawodu
- Dom i ogród
- Elektronika
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Kalendarze
- Karnety i pocztówki
- Kodeksy
- Komiksy
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Logopedia i pedagogika
- Logopedia
- Maseczka ochronna
- Modelarstwo
- Multimedia
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Party
- Pocztówki
- Podróże
- Podręczniki
- Podręczniki akademickie
- Pomoce edukacyjne
- Poradniki metodyczne
- Prawo Jazdy
- Prasa
- Słowniki
- Sport i rekreacja
- Tekstylia
- Upominki
- Zabawki
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Premiery
OPANUJ ODDECH, DAN BRUL
DAN BRUL, VITAL, 2021, 9788381689670
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
OSTEOARTROZA. USUŃ BÓL STAWÓW DZIĘKI DELIKATNYM..
VITAL, 2020, 9788381685658
Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest wyłącznie chorobą towarzyszącą starzeniu organizmu. Cierpią na nią również sportowcy oraz osoby, którym nieobca jest aktywność fizyczna. Dlatego na jej objawy warto reagować wcześniej. Tym bardziej, że odbija się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OSTEOPATIA I JOGA W SAMOLECZENIU
FRIEDERIKE REUMANN, VITAL, 2023, 9788382724561
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
OSTEOPATIA W PRAKTYCE
TORSTEN LIEM, CHRISTINE TSOLODIMOS, VITAL, 2023, 9788382726435
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PANCHAKARMA - AJURWEDYJSKA SZTUKA OCZYSZCZANIA
ANDREA KATHRIN LOEWIG, VITAL, 2025, 9788382729313
Poczuj, jak wraca lekkość ciała i spokój umysłu. Ten praktyczny przewodnik po Panchakarmie - holistycznej terapii ajurwedyjskiej - pomoże ci przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu we własnym domu. Oparty na zasadach medycyny naturalnej i wielowiekowej tradycji ajurwedy, łączy dietę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
PASOŻYT WYWOŁUJĄCY RAKA
VITAL, 2023, 9788382724974
Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PASOŻYTY - PRAWDZIWA PRZYCZYNA CHORÓB
ALAN E. BAKLAYAN, VITAL, 2024, 9788382727401
"Dręczą cię uciążliwe objawy, ale lekarze są bezradni? Grzybice, alergie, bóle? Pomyślałeś, że przyczyną tych dolegliwości mogą być pasożyty w organizmie, a leczenie trzeba podjąć jak najszybciej? Pomoże ci Autor, który jest jednym z terapeutów, którzy skutecznie leczą pasożyty oraz choroby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
PILATES W DOMU. BEZPIECZNY TRENING WZMACNIAJĄCY...
TAMARA LUDWIG, VITAL, 2026, 9788384291764
Pilates w domu to przemyślany przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o ciało bez wychodzenia na siłownię. Książka wyjaśnia, na czym polega pilates i pokazuje, jak połączyć ruch, oddech oraz koncentrację, by osiągnąć realne efekty. Dzięki temu trening staje się świadomy, bezpieczny i dopasowany...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
PŁUKANIE UST OLEJEM W.4, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2023, 9788383013718
Na pewno słyszałeś o płukaniu ust olejem, ale czy znasz wszystkie zalety tej wywodzącej się z ajurwedy terapii? Jaki olej roślinny będzie najlepszy? Czy trzeba stosować tylko olej kokosowy? Jak często trzeba go ssać? Chcesz poznać odpowiedzi na więcej pytań o zdrowe zęby, zrównoważony mikrobiom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ LĘK I STRES DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE
LIANA WERNER-GRAY, VITAL, 2021, 9788381688994
Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ, VALERIE ANN WORWOOD
VALERIE ANN WORWOOD, VITAL, 2022, 9788382722062
Odpowiednio zbilansowana dieta ketogeniczna nie tylko ułatwi ci odchudzanie, ale przede wszystkim pomoże wyeliminować stany zapalne w organizmie, które są przyczyną chorób autoimmunologicznych, alergii, a nawet nowotworów. Autorka, dietetyczna i specjalistka w leczeniu chorób układu trawiennego,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ TRAUMY Z DZIECIŃSTWA, ANNA RUNKLE
ANNA RUNKLE, VITAL, 2025, 9788382728361
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POMOC W KRYZYSIE EMOCJONALNYM., CAROLINE LEAF
CAROLINE LEAF, VITAL, 2026, 9788384291740
Masz wrażenie, że stres i natłok myśli przejmują kontrolę nad twoim dniem? Coraz więcej osób doświadcza dziś przeciążenia emocjonalnego, a kryzys emocjonalny może pojawić się nagle - w pracy, w relacjach lub w codziennych obowiązkach. Ten poradnik pokazuje, że nawet w takich momentach można...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POST PRZERYWANY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
EVE MAYER, JASON FUNG, MEGAN RAMOS, VITAL, 2023, 9788382724554
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POST PRZERYWANY PRAWIDŁOWE I BEZPIECZNE STOSOW.
VITAL, 2021, 9788382720846
Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują stany zapalne i hamują rozwój nowotworów. Jeżeli ktoś potrzebuje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POTĘGA PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ
WLADISLAW JACHTCHENKO, VITAL, 2025, 9788382728521
Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POTĘŻNA MOC MITOCHONDRIÓW, CHRIS MICHALK
CHRIS MICHALK, VITAL, 2021, 9788382720068
Mitochondria są fascynujące dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POWIEDZ TO! JAK SKUTECZNIE ROZMAWIAĆ. PRAKTYCZNE..
KAMI ORANGE, VITAL, 2024, 9788382727968
Każdy z nas kiedyś usłyszał pytanie, które go "zamurowało", spowodowało niepokój, nadszarpnęło poczucie własnej wartości. W tamtym momencie nie wiedzieliśmy, co odpowiedzieć. Koniec z tym! Ta książka pomoże ci prowadzić skuteczną i efektywną komunikację na drażliwe i trudne tematy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin