Wyszukiwarka
WYCZERPANIE PSYCHICZNE, MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2024, 9788328913554
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Ratunku! Dłużej tak nie dam rady! Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WYTRZYMAŁOŚĆ. ELASTYCZNE GRANICE LUDZKICH..
ALEX HUTCHINSON, SENSUS, 2020, 9788383225890
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WYZWANIE: 30 DNI BEZ ALKOHOLU, ANNIE GRACE
ANNIE GRACE, SENSUS, 2025, 9788328931190
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Ostatnie sztuki nakładu Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku:...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZABURZENIA LĘKOWE. JAK NATURALNIE PRZYWRÓCIĆ..
EWA WĄDOŁOWSKA, SENSUS, 2026, 9788328931817
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
Naturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez leków
Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZABURZENIA ODŻYWIANIA. JAK WYGRAĆ Z ANOREKSJĄ...
DOROTA TRACZYK-BEDNAREK, SENSUS, 2025, 9788328903739
Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się
Książka, która daje wsparcie. O zaburzeniach odżywiania i drodze do zdrowia PRZECZYTAJ
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZAGUBIONE JA. ZABURZENIA DYSOCJACYJNE..
PAULINA PAWLAK, SENSUS, 2024, 9788328905399
Zagubione ja. Zaburzenia dysocjacyjne - jak je rozpoznać, zrozumieć i leczyć. Kiedy bujanie w obłokach utrudnia życie... Słowo "dysocjacja" pochodzi z łaciny dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZASADA 80/20 RZĄDZI ŚWIATEM, NICK TRENTON
NICK TRENTON, SENSUS, 2023, 9788383224916
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZATROSZCZ SIĘ O SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO...
ALICJA GRZESIAK, SENSUS, 2022, 9788328381193
Obdarz siebie miłością
Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZATRZYMAJ SIĘ. PORADNIK DLA ŻYJĄCYCH W BIEGU...
MARTYNA JADCZAK-TURYK, JAGODA LIBERA-REGUCKA, SENSUS, 2026, 9788328922549
Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu
Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilę
Funkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZDRÓWKA! 14 KROKÓW DO ZDROWSZEGO ŻYCIA
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2025, 9788328914254
Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia
Zmień swój świat na zdrowszy!
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZDRÓWKA! 14 KROKÓW DO ZDROWSZEGO ŻYCIA
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2025, 9788328935204
Zmień swój świat na zdrowszy!
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZEN TO DONE. PROSTE SPOSOBY NA ZWIĘKSZENIE...
LEO BABAUTA, SENSUS, 2024, 9788328914889
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Ostatnie sztuki nakładu Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na górę ten przeklęty...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZŁOŚĆ ODCZAROWANA. ZROZUM JĄ, ZAAKCEPTUJ..
EWA SZYNDLAREWICZ, SENSUS, 2025, 9788328924871
Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj
Odczuwasz złość. To świetnie - teraz naucz się czerpać z niej korzyści
Oto praktyczny przewodnik, napisany po to, by pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać w sposób konstruktywny. Znajdziesz w nim niezbędną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZMIEŃ SWOJE NAWYKI W 30 DNI, MARC REKLAU
MARC REKLAU, SENSUS, 2021, 9788383225739
Chcesz być szczęśliwszy i bogatszy? Marzysz o lepszym życiu? Masz nadzieję, że coś się zmieni, i czekasz na pomyślny zbieg okoliczności lub wygraną na loterii? Niestety, to tak nie działa. Każdy sam kształtuje swój los i odpowiada za to, jak żyje. W rezultacie niektórzy są spełnieni, zadowoleni i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZOSTAŃ ULTRASAMOUKIEM, SCOTT YOUNG
SCOTT YOUNG, SENSUS, 2024, 9788328911734
ostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie Aby w czasach burzliwych zmian i szalonego postępu nie zostać z tyłu i wciąż czerpać satysfakcję ze swojego rozwoju zawodowego, trzeba bezustannie się uczyć. Wręcz dozgonnie przyswajać nowe idee,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZRÓB PORZĄDEK Z POCZTĄ ELEKTRONICZNĄ, S.J. SCOTT
S.J. SCOTT, SENSUS, 2022, 9788328380714
Trudno sobie dziś wyobrazić życie bez poczty elektronicznej. Ten wynalazek może znakomicie ułatwić komunikację zarówno w pracy, jak i w rodzinie czy między przyjaciółmi. Dzięki e-mailom zyskujemy na efektywności i sprawniej się porozumiewamy. Niestety, nieumiejętne korzystanie z poczty...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ŻYCIE, CHCĘ WIĘCEJ, KINGA ROSZCZYNIAŁA
KINGA ROSZCZYNIAŁA, SENSUS, 2022, 9788328390768
Ciesz się swoim życiem i sięgaj po więcej!
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego i po co pojawiłaś się na tym świecie? Skąd się wzięłaś i dokąd zmierzasz? Czy czujesz, że jesteś tu po coś więcej niż tylko po to, by domknąć odwieczne koło: urodzić się, dorosnąć, znaleźć partnera,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ŻYJ BEZ MASKI! NOWE SPOJRZENIE NA ADHD, AUTYZM...
ELLIE MIDDLETON, SENSUS, 2025, 9788328920064
Żyj bez maski! Nowe spojrzenie na ADHD, autyzm i neuroodmienność Bestseller New York Timesa! Empatia i edukacja! Camilla Pang, autorka książki Explaining Humans Niezależnie od tego, czy jesteś osobą neuroatypową, podejrzewasz, że możesz być, albo chcesz być lepszym sojusznikiem takich osób, ta...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin