Menu
- Podręczniki używane
- Podręczniki nowe
- Albumy
- Artykuły dla niemowląt
- Atlasy
- CD do książki
- Dewocjonalia
- Dla dzieci
- Dla zwierząt
- Do nauki zawodu
- Dom i ogród
- Elektronika
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Kalendarze
- Karnety i pocztówki
- Kodeksy
- Komiksy
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Logopedia i pedagogika
- Logopedia
- Maseczka ochronna
- Modelarstwo
- Multimedia
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Party
- Pocztówki
- Podróże
- Podręczniki
- Podręczniki akademickie
- Pomoce edukacyjne
- Poradniki metodyczne
- Prawo Jazdy
- Prasa
- Słowniki
- Sport i rekreacja
- Tekstylia
- Upominki
- Zabawki
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Premiery
DIETA NA ZDROWE ZĘBY. HOLISTYCZNE METODY NA...
STEVEN LIN, VITAL, 2025, 9788384290095
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA PRZECIWZAPALNA Z WOLNOWARU, MADELINE GIVEN
MADELINE GIVEN, VITAL, 2026, 9788384290989
Czy czujesz ciągłe zmęczenie, zmagasz się z bólami stawów, problemami trawiennymi lub chorobami autoimmunologicznymi? Twoje ciało może wysyłać ci sygnały alarmowe świadczące o przewlekłym stanie zapalnym. Wiesz, że zmiana diety to klucz do odzyskania zdrowia, ale natłok obowiązków i brak czasu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
FIT MAMA BEZ SPINY. PROSTY, HOLISTYCZNY PLAN...
NATALIA DOLATA, VITAL, 2026, 9788384291498
Zostań Fit Mamą bez spiny - odzyskaj energię i formę na własnych zasadach
Czujesz, że macierzyństwo i dbanie o siebie to dwa różne światy? Brakuje ci czasu na gotowanie, jesteś zmęczona, a presja powrotu do formy po ciąży tylko dokłada stresu? Nie musisz wybierać między opieką nad dzieckiem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
GŁĘBOKIE UZDROWIENIE TRAUMY, GOPAL NORBERT KLEIN
GOPAL NORBERT KLEIN, VITAL, 2025, 9788384290231
Przekonaj się, jak świadoma aktywacja nerwu błędnego może pomóc w uzdrowieniu traumy, redukcji stresu i budowaniu głębokiego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Książka łączy najnowsze osiągnięcia teorii poliwagalnej z praktycznymi ćwiczeniami i narzędziami służącymi do regulacji emocji. Poznaj...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HORMONALNA HARMONIA, SHANNON LEPARSKI
SHANNON LEPARSKI, VITAL, 2025, 9788384290248
Chcesz odzyskać równowagę i pozbyć się przykrych stanów zapalnych? Ten poradnik pokaże ci, jak zadbać o zdrowe hormony, wykorzystując rośliny lecznicze, zioła na odporność oraz sprawdzone terapie naturalne. Dzięki prostym wskazówkom dowiesz się, jak ograniczyć objawy zaburzeń hormonalnych,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
INTUICYJNE ODŻYWIANIE W CUKRZYCY, JANICE DADA
JANICE DADA, VITAL, 2026, 9788384290453
Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy albo insulinooporność? Masz dość restrykcji przy każdym posiłku? Ten praktyczny przewodnik łączy intuicyjne odżywianie z bezpiecznym zarządzaniem glikemią, pokazując, że dieta w cukrzycy może być elastyczna i bez poczucia winy. Dowiesz się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK AKTYWNIE ŻYĆ Z CHOROBĄ LEŚNIOWSKIEGO...
MICHAELA SCHARA, VITAL, 2026, 9788384290712
Masz dość życia "pod dyktando" jelit? "Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna" to szczery, lekki i konkretny przewodnik napisany przez Michaelę Scharę - blogerkę, ale przede wszystkim pacjentkę, która zna ten teren z własnych potyczek. Bez straszenia i medycznego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK DIETA I MIKROBIOM BUDUJĄ ZDROWIE PSYCHICZNE
EVA ŻURCZAK, VITAL, 2026, 9788384291290
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NAPRAWIĆ USZKODZONY MÓZG, NORMAN DOIDGE
NORMAN DOIDGE, VITAL, 2025, 9788382728736
Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ ALZHEIMERA, PARKINSONA, SM...
BRUCE FIFE, VITAL, 2025, 9788382729085
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona i inne schorzenia neurodegeneracyjne? Duża część chorób mózgu jest wywoływana przez stany zapalne. Dlatego też można je skutecznie leczyć stosując terapie naturalne: odpowiednie odżywianie, zdrowy tryb życia i odpowiednią profilaktykę. Wystarczy, że zastosujesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ STRACH. 24 PROSTE METODY..
KLARA HANSTEIN, VITAL, 2025, 9788382729559
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ SZUMY USZNE I ZAWROTY GŁOWY
JOEY REMENYI, VITAL, 2025, 9788384290439
Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, że świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych odczuć? Ta książka może być promyczkiem nadziei, który wyciszy niechciane dźwięki. Napisana przez cenionego audiologa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WSPIERAĆ EMOCJE SWOJEGO DZIECKA, CAROLINE LEAF
CAROLINE LEAF, VITAL, 2026, 9788384291306
Twoje dziecko zmaga się z lękiem, stresem lub wybuchami złości, a ty czujesz bezradność i zmęczenie?
Odkryj przełomową metodę, która łączy neuronaukę z empatycznym rodzicielstwem i pokazuje, jak realnie wspierać emocje dziecka w codziennych sytuacjach. To praktyczne kompendium wiedzy, które...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WYJŚĆ Z BŁĘDNEGO KOŁA KONFLIKTÓW?
ALEXANDER KIPP, VITAL, 2026, 9788384291481
Masz dość ciągłych kłótni i napięcia w relacjach? Czujesz, że utknąłeś w błędnym kole wzajemnych pretensji? Odkryj, że źródłem problemów często nie jesteś ty, ale dynamika całego systemu - rodziny lub zespołu w pracy. Dzięki tej książce zaczniesz budować trwałe porozumienie. Poznasz 5...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WYJŚĆ Z UZALEŻNIENIA EMOCJONALNEGO
CORINNA FELDMANN, VITAL, 2026, 9788384290460
Czujesz, że twoje samopoczucie zależy od partnera i tkwisz w uzależnieniu emocjonalnym? Sięgnij po poradnik, który prowadzi cię przez przejrzysty 30 dniowy plan, aby odzyskać spokój i poczucie własnej wartości. Każdego dnia wykonujesz krótkie, praktyczne ćwiczenia, dzięki którym opanujesz emocje,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ I OBNIŻYĆ..
SANDRA MASTROPIETRO, SEBASTIAN HALLMANN, VITAL, 2026, 9788384291788
Żyjesz w ciągłym napięciu, kursując między pracą, domem a nieskończoną listą obowiązków? Czujesz, że brakuje ci sił, a na najmniejsze trudności reagujesz trybem paniki? Zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem, który każdego dnia odbiera ci cenną energię i pewność siebie? Światowa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ZATRZYMAĆ BÓL PLECÓW W 2 MINUTY DZIENNIE..
FLORIAN MARIA ALFEN, VITAL, 2026, 9788384290668
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY...
DR MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384291269
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje w ten sposób po stracie. Autorka w przystępny sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin