Menu
- Podręczniki używane
- Podręczniki nowe
- Albumy
- Artykuły dla niemowląt
- Atlasy
- CD do książki
- Dewocjonalia
- Dla dzieci
- Dla zwierząt
- Do nauki zawodu
- Dom i ogród
- Elektronika
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Kalendarze
- Karnety i pocztówki
- Kodeksy
- Komiksy
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Logopedia i pedagogika
- Logopedia
- Maseczka ochronna
- Modelarstwo
- Multimedia
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Party
- Pocztówki
- Podróże
- Podręczniki
- Podręczniki akademickie
- Pomoce edukacyjne
- Poradniki metodyczne
- Prawo Jazdy
- Prasa
- Słowniki
- Sport i rekreacja
- Tekstylia
- Upominki
- Zabawki
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Premiery
TERAPEUTYCZNA JOGA. ŁAGODNE ASANY I SEKWENCJE..
JUDITH HANSON LASATER, VITAL, 2025, 9788382729610
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TERAPIA SZTUKĄ. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO...
LEAH GUZMAN, VITAL, 2026, 9788384290996
Terapia sztuką - praktyczny przewodnik po arteterapii Leah Guzman to wsparcie, gdy męczy cię lęk, stres i natłok myśli. Zamiast teorii dostajesz 50 prostych ćwiczeń do wykonania od razu w domu. Dzięki rysowaniu, bazgroleniu i kolorowaniu wyciszysz ciało, uspokoisz głowę i odzyskasz więcej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING SIŁOWY PO CZTERDZIESTCE, ALANA COLLINS
ALANA COLLINS, VITAL, 2025, 9788382729351
Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING W CIĄŻY. JAK ĆWICZYĆ, BY UŁATWIĆ NARODZINY
GINA CONLEY, VITAL, 2025, 9788382728668
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING ZDROWEGO MYŚLENIA, MANUEL OSMANN
MANUEL OSMANN, VITAL, 2026, 9788384290965
Odzyskaj kontrolę nad umysłem i pokonaj lęk
Zmagasz się z natłokiem negatywnych myśli, a stres i niepokój stały się twoją codziennością? Nie pozwól, by lęk dyktował warunki twojego życia i ograniczał twoje możliwości. "Trening zdrowego myślenia" to klucz do odzyskania wewnętrznej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TWÓJ MÓZG BEZ LĘKU. PROGRAM LEKARZA, KTÓRY...
DANIEL G. AMEN, VITAL, 2026, 9788384291474
Odzyskaj spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem
Czy masz wrażenie, że chaos myśli, napięcie i nieustanny niepokój rządzą twoją codziennością? Zmagasz się z lękiem, nawracającymi zmartwieniami albo atakami paniki i coraz trudniej ci funkcjonować? Ta książka powstała po to, byś wreszcie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UKRYTE PRZYCZYNY DEPRESJI, STANÓW LĘKOWYCH I...
KLAUS BERNHARDT, VITAL, 2025, 9788384290224
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok - często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
USUWANIE BÓLU MIĘŚNI I KRĘGOSŁUPA W 4 PROSTYCH...
RICHARD FINN, VITAL, 2025, 9788382729276
Czy wiesz, że wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując bezpieczną terapię punktów spustowych. Nauczysz się lokalizować punkty spustowe na swoim...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UZDRAWIAJĄCY NERW BŁĘDNY, DR KEVIN J. TRACEY
DR KEVIN J. TRACEY, VITAL, 2025, 9788384290071
Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem - kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UZDRAWIANIE MITOCHONDRIÓW - TERAPIA W 4 TYGODNIE
CHRISTOPH ZABROWSKI, VITAL, 2026, 9788384291252
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową i masz wrażenie, że twoje ciało działa nie tak jak powinno? Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak wzmocnić mitochondria za pomocą diety, ruchu, snu i redukcji stresu, aby odzyskać stabilną energię,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WIELKA KSIĘGA ZIOŁOLECZNICTWA. 300 PROSTYCH ZIÓŁ
TINA SAMS, VITAL, 2025, 9788382729566
Interesuje cię ziołolecznictwo? Sięgnij po biblię ziołolecznictwa, która wskaże ci, jak dbać o zdrowie w naturalny sposób. W tej wyjątkowej księdze znajdziesz 300 ziołowych przepisów, m.in.: na oczyszczanie organizmu i wzmocnienie odporności. Odkryj, jak leczyć choroby autoimmunologiczne,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WYSOKOBIAŁKOWA DIETA ROŚLINNA
MAYA A. HOWARD, ARIEL WARREN, VITAL, 2025, 9788382729627
To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZIOŁA W TRADYCYJNEJ MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
CARRIE CHAUHAN, VITAL, 2025, 9788382729023
Często łapiesz przeziębienie? Odczuwasz niepokój lub zmagasz się z bezsennością? A może trudno ci uporać się z dolegliwościami z powodu choroby autoimmunologicznej? Jeśli tradycyjne leki nie przynoszą poprawy, postaw na medycynę naturalną i jedną z jej terapii naturalnych - chińskie zioła...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin